Lo âu khi xa cách: Khi em bé không muốn bạn rời đi 💛

Nếu em bé của bạn bắt đầu khóc khi bạn rời khỏi phòng, với tay về phía bạn lúc được gửi cho người chăm sóc, hoặc buồn bã khi người khác bế, bạn không đơn độc.

Nhiều em bé trải qua một giai đoạn gọi là lo âu khi xa cách trong khoảng 7 đến 10 tháng tuổi.

Điều này có thể khó khăn cho cả em bé và cha mẹ, nhưng cũng là một phần bình thường của sự phát triển.

Lo âu khi xa cách là gì? 🔬

Khi em bé lớn lên, bé bắt đầu hiểu rằng con người vẫn tồn tại ngay cả khi bé không nhìn thấy họ.

Đây là một cột mốc học hỏi quan trọng.

Điều đó cũng có nghĩa là giờ đây em bé nhận ra rằng khi bạn rời đi, bạn thật sự vắng mặt một lúc.

Vì bé yêu bạn và cảm thấy an toàn nhất khi ở bên bạn, bé có thể buồn bã khi bạn rời đi.

Điều này được gọi là lo âu khi xa cách.

Đó là dấu hiệu cho thấy em bé đã hình thành sự gắn bó mạnh mẽ với bạn.

Khi nào điều này xảy ra? 📅

Lo âu khi xa cách thường bắt đầu trong khoảng 7 đến 9 tháng tuổi.

Với nhiều em bé, cảm giác này mạnh nhất trong khoảng 9 đến 12 tháng.

Theo thời gian, khi trẻ lớn lên và hiểu hơn về thế giới, những cảm xúc này thường trở nên dễ kiểm soát hơn.

Vì sao điều này cũng khó với cha mẹ 🧠

Nhìn em bé khóc khi bạn rời đi có thể rất đau lòng.

Bạn có thể cảm thấy:

• Tội lỗi
• Lo lắng
• Buồn
• Bồn chồn

Những cảm xúc này rất thường gặp.

Khi em bé buồn, bản năng của bạn thường là an ủi và bảo vệ bé.

Đó là một phần của việc làm cha mẹ biết quan tâm.

Điều gì có thể giúp em bé của bạn? 💛

Giữ lời tạm biệt nhất quán

Một thói quen đơn giản có thể giúp ích.

Ví dụ:

• Ôm bé
• Nói "Mẹ/Ba yêu con"
• Vẫy tay tạm biệt

Dùng cùng một thói quen mỗi lần giúp em bé học được điều gì sẽ xảy ra.

Giữ lời tạm biệt ngắn gọn

Những lời tạm biệt kéo dài đôi khi có thể khiến em bé khó ổn định hơn.

Một lời tạm biệt ấm áp, tự tin thường là tốt nhất.

Cho em bé mang theo một món đồ an ủi

Một chiếc chăn yêu thích, thú nhồi bông hoặc món đồ an ủi có thể giúp em bé cảm thấy an toàn.

Tin tưởng người chăm sóc

Nhiều em bé bình tĩnh lại trong một thời gian ngắn sau khi cha mẹ rời đi.

Ngay cả khi lúc đầu bé khóc, điều đó không có nghĩa là bé sẽ buồn bã cả ngày.

Tránh lén rời đi

Rời đi mà không nói lời tạm biệt có thể khiến em bé bối rối.

Thông thường, tốt hơn là để bé thấy bạn rời đi, ngay cả khi bé không vui vào lúc đó.

Điều gì có thể giúp bạn? 💛

Yêu cầu cập nhật tình hình

Một tin nhắn hoặc bức ảnh nhanh từ người chăm sóc có thể giúp bạn yên tâm.

Nhắc bản thân điều gì đang xảy ra

Em bé buồn vì bé yêu bạn và muốn ở bên bạn.

Điều đó rất khác với việc bé không an toàn.

Cho điều này thời gian

Những thói quen mới thường trở nên dễ dàng hơn khi được thực hành.

Nhiều em bé cảm thấy thoải mái hơn sau vài tuần xa cách đều đặn.

Hãy tử tế với bản thân

Việc thích nghi với thời gian xa nhau cũng có thể nhiều cảm xúc đối với cha mẹ.

Không sao cả nếu điều đó cần thời gian.

Giai đoạn này sẽ không kéo dài mãi 🌱

Lo âu khi xa cách là một phần bình thường của quá trình lớn lên.

Nước mắt của em bé không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm sai điều gì.

Đó là dấu hiệu cho thấy em bé biết bạn là ai, yêu bạn và muốn ở gần bạn.

Theo thời gian, con bạn sẽ học được rằng bạn luôn quay lại.

Và từng chút một, lời tạm biệt sẽ trở nên dễ dàng hơn cho cả hai. 🌱