授乳中でも妊娠することがあります 🤰

多くのママは、授乳していれば妊娠しないと思っています。でも、必ずしもそうとは限りません。

こんな話を聞いたことがあるかもしれません。あるママは赤ちゃんに授乳していて、まだ生理が戻っておらず、妊娠することはないと思っていました。その後、また赤ちゃんを授かっていることがわかりました。

それが意外に感じられるなら、この記事はあなたのためのものです。

LAMとは？ 🔬

次のような避妊方法があります 授乳性無月経法（LAM）. 正しく使えば、とても効果的な方法です。ただし、効果があるのは 3つすべて これらのことが当てはまる場合:

• 赤ちゃんが生後6か月未満である。
• 母乳だけで育てている（ミルクや定期的な哺乳瓶での授乳はしていない）。
• まだ生理が戻っていない。

このうち1つでも変わると、LAMは妊娠を防ぐ方法として効かなくなる可能性があります。

出産から5か月たつ頃には、多くのママが3つの条件すべてを満たさなくなります。ミルクを飲む赤ちゃんもいます。生理が戻るママもいます。生後6か月近くになる赤ちゃんもいます。

つまり、母乳育児だけでは妊娠を防げないことがあります。

多くの人が知らない大切なこと 🥚

卵子が排出されます 前に 生理が来ます。

つまり、産後初めての生理を見る前に妊娠する可能性があります。

多くの女性は、「生理が来ていないから、妊娠することはない」と思っています。

でも、いつもそうとは限りません。

妊娠しやすさが戻ったサインに気づく前に、体が再び排卵を始めることがあります。

妊娠糖尿病のあとにこれが大切な理由 🩸

妊娠中に妊娠糖尿病があった場合、体が回復する時間をとることが大切です。

研究では、早すぎる時期に再び妊娠すると、次のような可能性が高まることが示されています:

• 次の妊娠での妊娠糖尿病
• 早産
• 低出生体重の赤ちゃん

専門家は、少なくとも待つことを勧めています 出産から次に妊娠するまで18か月。

これは、ずっと妊娠を避けるための話ではありません。あなたとご家族にとって最適なタイミングを計画するために、必要な情報を持つことが大切だという話です。

授乳中にも使える避妊方法 💊

よい知らせとして、授乳中でも安全に使える避妊方法はたくさんあります。

ミニピル

• 授乳中でも安全
• 通常、母乳の量には影響しません
• 毎日同じ時間に飲む必要があります

ホルモンIUD

• 非常に効果的
• 数年間効果が続きます
• 通常、母乳の量には影響しません

銅付加IUD

• ホルモンを含みません
• とても効果的です
• 母乳の量や血糖値に影響しません

避妊注射

• 効果的です
• 不規則な出血が起こることがあります
• 長期間使用すると、副作用が出ることがあります

コンドームまたはペッサリー

• ホルモンなし
• 授乳中でも安全です
• 毎回正しく使うと、最も効果的です

低用量ピル

• エストロゲンとプロゲスチンを含みます
• 母乳の分泌量が減ることがあります。特に出産後最初の数か月は起こりやすいです

血糖値については？ 🩸

ホルモンを含む一部の避妊方法は、体がインスリンを使うしくみに影響することがあります。

妊娠糖尿病があった場合は、どの選択肢があなたに合いそうか、医療提供者に相談しましょう。

銅付加IUDやコンドームなどのホルモンを使わない方法は、血糖値への影響が最も少ないです。

今週話しておくとよいこと 💛

まだ避妊の計画がない場合は、今が考え始めるよいタイミングです。

目標は、ずっと妊娠を避けることではありません。将来の妊娠が、あなたが準備できたと感じる時に起こるようにすることです。

授乳はあなたと赤ちゃんにとって素晴らしいことがありますが、必ずしも信頼できる避妊方法ではありません。

妊娠する力は、思っているより早く戻ることがあります。計画を立てておくと、あなたと家族に合った選択をしやすくなります。 🌱