Todavía puedes quedar embarazada mientras estás amamantando 🤰

Muchas mamás piensan que amamantar evitará que queden embarazadas. Pero eso no siempre es cierto.

Tal vez hayas escuchado una historia como esta: una mamá estaba amamantando a su bebé, no le había vuelto el período y pensaba que no podía quedar embarazada. Luego se enteró de que estaba esperando otro bebé.

Si eso te sorprende, este artículo es para ti.

¿Qué es el LAM? 🔬

Existe un método anticonceptivo llamado Método de Amenorrea de la Lactancia (LAM). Cuando se usa correctamente, puede funcionar muy bien. Pero solo funciona si las tres condiciones de estas cosas son ciertas:

• Tu bebé tiene menos de 6 meses.
• Estás amamantando exclusivamente (sin fórmula ni tomas regulares con biberón).
• Tu periodo aún no ha regresado.

Si aunque sea una de estas cosas cambia, el LAM podría dejar de protegerte contra el embarazo.

Para los 5 meses después del parto, muchas mamás ya no cumplen las tres reglas. Algunos bebés reciben fórmula. A algunas mamás les regresa el periodo. Algunos bebés ya tienen casi 6 meses.

Eso significa que la lactancia por sí sola puede no prevenir el embarazo.

Lo importante que la mayoría de las personas no sabe 🥚

Liberas un óvulo antes de que te llegue el periodo.

Esto significa que puedes quedar embarazada antes de ver tu primer periodo después del parto.

Muchas mujeres piensan: "No me ha venido el periodo, así que no puedo quedar embarazada."

Pero eso no siempre es cierto.

Tu cuerpo puede empezar a ovular de nuevo antes de que notes cualquier señal de que tu fertilidad ha regresado.

Por qué esto importa después de la diabetes gestacional 🩸

Si tuviste diabetes gestacional durante el embarazo, es importante darle tiempo a tu cuerpo para recuperarse.

Las investigaciones muestran que quedar embarazada de nuevo demasiado pronto puede aumentar la probabilidad de:

• Diabetes gestacional en el próximo embarazo
• Parto prematuro
• Un bebé con bajo peso al nacer

Los expertos recomiendan esperar al menos 18 meses entre dar a luz y quedar embarazada de nuevo.

No se trata de evitar el embarazo para siempre. Se trata de tener la información que necesitas para planificar el momento que sea mejor para ti y tu familia.

Opciones de anticonceptivos que funcionan con la lactancia 💊

La buena noticia es que muchas opciones de anticonceptivos son seguras mientras estás amamantando.

Minipíldora

• Segura durante la lactancia
• Por lo general, no afecta la producción de leche
• Debe tomarse a la misma hora todos los días

DIU hormonal

• Muy eficaz
• Funciona durante varios años
• Por lo general, no afecta la producción de leche

DIU de cobre

• No contiene hormonas
• Muy eficaz
• No afecta la producción de leche ni el azúcar en la sangre

Inyección anticonceptiva

• Eficaz
• Puede causar sangrado irregular
• Puede tener algunos efectos secundarios con el uso a largo plazo

Condones o diafragma

• Sin hormonas
• Seguro durante la lactancia
• Funcionan mejor cuando se usan correctamente cada vez

Píldora anticonceptiva combinada

• Contiene estrógeno y progestina
• Puede disminuir la producción de leche, especialmente en los primeros meses después del nacimiento

¿Qué pasa con el azúcar en la sangre? 🩸

Algunos métodos anticonceptivos que contienen hormonas pueden afectar la forma en que tu cuerpo usa la insulina.

Si tuviste diabetes gestacional, habla con tu proveedor de atención médica sobre qué opción puede funcionar mejor para ti.

Los métodos no hormonales, como el DIU de cobre y los condones, tienen el menor efecto en el azúcar en la sangre.

Una buena conversación para tener esta semana 💛

Si aún no tienes un plan anticonceptivo, ahora es un buen momento para pensar en uno.

La meta no es evitar el embarazo para siempre. La meta es asegurarte de que cualquier embarazo futuro ocurra cuando te sientas lista.

La lactancia puede ser maravillosa para ti y tu bebé, pero no siempre es un método anticonceptivo confiable.

Tu fertilidad puede regresar antes de lo que esperas. Tener un plan puede ayudarte a tomar las decisiones adecuadas para ti y tu familia. 🌱