ストレス反応システムと血糖値 😤

なぜ今これが大切なのか

ストレスは血糖値を上げます。比喩ではありません — 文字どおり、測定できる形で、何も食べていなくても上がります。GDを経験した女性にとって、このつながりは産後の健康についての考え方を大きく変えます。そして、それを整えるための方法は、思っているよりもシンプルです。

気づいておきたいこと

自分に関係がありそうだと感じたら、次のチェックインのために保存しておきましょう。

Malamaメモ

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