Danh sách túi đi bệnh viện của bạn: cần mang gì cho chuyển dạ và sinh nở

Tuần 36! Bạn đã đi đến những tuần cuối của thai kỳ này. Tuyet.Voi.Lam. Em bé của bạn sẽ sớm chào đời! 🎉 Bây giờ là lúc bảo đảm túi đi bệnh viện đã được chuẩn bị. Chuẩn bị túi đi bệnh viện ngay bây giờ có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và sẵn sàng nếu em bé đến sớm. Hãy giữ mọi thứ đơn giản. Bạn không cần mọi thứ—chỉ cần những món cơ bản để bạn thấy thoải mái.

Đây là danh sách đơn giản của bạn:

👜 Cho bạn (thoải mái + hồi phục)
☐ Quần áo rộng, thoải mái (đồ ngủ hoặc váy ngủ – màu tối hoặc món bạn không ngại bị bẩn.)
☐ Trang phục về nhà (mềm, co giãn và rộng!)
☐ Đồ lót (cạp cao hoặc những chiếc bạn không ngại bị bẩn)
☐ Áo ngực cho con bú hoặc áo ngực thoải mái (nếu bạn dự định cho con bú)
☐ Tất ấm hoặc dép đi trong nhà
☐ Giày dễ xỏ
☐ Dép kẹp hoặc giày đi tắm nếu bạn thích

🧼 Đồ vệ sinh cá nhân (để bạn cảm thấy là chính mình!)
☐ Bàn chải đánh răng + kem đánh răng
☐ Sữa rửa mặt và các món chăm sóc da theo thói quen của bạn
☐ Lăn khử mùi
☐ Son dưỡng môi (môi bạn có thể bị khô!)
☐ Lược chải tóc + dây buộc tóc
☐ Dầu gội và dầu xả nếu bạn thích dùng đồ của mình, hoặc dầu gội khô (không bắt buộc, nhưng hữu ích!).

👶 Cho em bé (giữ đơn giản!)
☐ 1–2 bộ quần áo (sơ sinh + 0–3 tháng, để phòng khi cần)
☐ Trang phục về nhà 💛
☐ Chăn mềm
☐ Mũ đặc biệt hoặc khăn quấn (không bắt buộc)

(Bệnh viện thường cung cấp tã và khăn lau!)

🤝 Cho người hỗ trợ bạn
☐ Quần áo thay
☐ Đồ vệ sinh cá nhân
☐ Đồ ăn nhẹ + đồ uống
☐ Sạc điện thoại

⭐ Món bổ sung
☐ Điện thoại
☐ Bản sao kế hoạch sinh nếu bạn đã viết ra
☐ Gối (một chút thoải mái như ở nhà!)
☐ Dây sạc điện thoại dài (ổ cắm có thể ở xa!)
☐ Giấy tờ tùy thân + thẻ bảo hiểm
☐ Bất kỳ giấy tờ nào của bệnh viện
☐ Đồ ăn nhẹ bạn thích
☐ Bình nước tái sử dụng
☐ Giải trí: những thứ để đọc và xem (nhưng không phải lúc bạn nên ngủ!)
☐ Nếu bạn dự định hút sữa, hãy mang áo ngực hút sữa để giữ các bộ phận phễu hút đúng vị trí.

💛 Một lời nhắc nhẹ nhàng
Bạn không cần chuẩn bị mọi thứ thật hoàn hảo. Bệnh viện sẽ có những gì bạn cần. Chiếc túi này là để giúp bạn cảm thấy an toàn, thoải mái và được chăm sóc.

Bạn đang làm rất tốt trong việc chuẩn bị, và chúng tôi luôn ở đây cùng bạn trong từng bước 🤍