Vì sao kết bạn với các mẹ khác có thể khó đến vậy 🧠

Nếu bạn đã đi các lớp cho em bé, trò chuyện với những cha mẹ khác ở sân chơi, hoặc mỉm cười với các mẹ trong giờ đọc truyện—nhưng vẫn chưa có bạn thân—bạn không hề đơn độc.

Nhiều cha mẹ thấy việc xây dựng tình bạn mới sau khi có em bé khó hơn họ tưởng.

Sự thật là kết bạn khi đã trưởng thành vốn khó. Trở thành cha mẹ có thể làm điều đó còn khó hơn.

Kết bạn cần thời gian 🔬

Tình bạn thường không hình thành chỉ sau một cuộc trò chuyện.

Tình bạn lớn lên qua việc dành thời gian bên nhau hết lần này đến lần khác.

Khi chúng ta còn nhỏ, điều này diễn ra tự nhiên. Chúng ta gặp cùng những bạn học mỗi ngày ở trường. Chúng ta chơi cùng đội và sống gần cùng những người bạn.

Khi trưởng thành, những cơ hội đó ít phổ biến hơn nhiều.

Xây dựng một tình bạn thường có nghĩa là gặp cùng một người đều đặn trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Vì sao điều này đặc biệt khó sau khi có em bé 💔

Cha mẹ mới đối mặt với những thử thách có thể khiến việc xây dựng tình bạn trở nên khó khăn.

Bạn mệt mỏi

Chăm sóc em bé cần rất nhiều năng lượng.

Khi bạn đang thiếu ngủ, việc bắt đầu các mối quan hệ mới có thể khó hơn.

Bạn bận rộn

Lịch cho bé ăn, giấc ngủ ngắn, và trách nhiệm hằng ngày để lại rất ít thời gian rảnh.

Ngay cả việc ra khỏi nhà cũng có thể giống như một dự án lớn.

Điều đó có thể thấy ngượng ngùng

Nhiều cha mẹ lo lắng về việc tạo ấn tượng tốt.

Bạn có thể tự hỏi:

• Mình có đang làm đúng chuyện nuôi con này không?
• Có phải mọi người khác trông tự tin hơn mình không?
• Họ đã có nhóm bạn riêng rồi sao?

Những suy nghĩ này rất phổ biến.

Cuộc sống của bạn đã thay đổi

Làm cha mẹ thay đổi thói quen, ưu tiên, và đôi khi cả cảm nhận của bạn về bản thân.

Bạn có thể vẫn đang tìm hiểu mình là ai trong giai đoạn mới này của cuộc sống.

Cái bẫy so sánh 📱

Rất dễ so sánh bản thân với các cha mẹ khác.

Bạn có thể nghĩ:

• Em bé của họ ngủ tốt hơn.
• Họ trông ngăn nắp hơn.
• Họ đã có rất nhiều bạn.

Nhưng hầu hết mọi người đều mang theo những lo lắng và bất an riêng, ngay cả khi bạn không nhìn thấy.

Điều trông có vẻ dễ dàng từ bên ngoài thường không hề như vậy.

Điều gì thật sự giúp ích 💛

Cách tốt nhất để xây dựng tình bạn đơn giản đến bất ngờ:

Tiếp tục xuất hiện.

Tình bạn lớn lên khi mọi người gặp nhau đều đặn trong một môi trường thoải mái.

Điều này có thể là:

• Một lớp học cho em bé hằng tuần
• Một buổi đi sân chơi thường lệ
• Một buổi đi dạo với xe đẩy
• Một buổi gặp nhau uống cà phê
• Một nhóm cha mẹ

Mục tiêu không phải là gây ấn tượng với bất kỳ ai.

Mục tiêu chỉ đơn giản là dành thời gian bên nhau đủ thường xuyên để một sự kết nối có thể lớn lên.

Hãy cho nó thời gian 🌱

Tình bạn thân thiết hiếm khi xảy ra chỉ sau một đêm.

Hầu hết bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện nhỏ rồi dần dần trở thành điều gì đó sâu sắc hơn.

Nếu việc kết bạn với các mẹ khác khó hơn bạn mong đợi, điều đó không có nghĩa là bạn đang làm sai điều gì.

Điều đó có nghĩa là bạn đang cố gắng xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa trong một trong những giai đoạn bận rộn và nhiều đòi hỏi nhất của cuộc sống.

Hãy tiếp tục xuất hiện. Tiếp tục chào hỏi. Tiếp tục đón nhận cơ hội để kết nối.

Những tình bạn bạn đang hy vọng có thường bắt đầu bằng hành động đơn giản là gặp lại cùng một người thêm một lần nữa. 🌱