Por qué hacer amigas mamás puede sentirse tan difícil 🧠

Si has ido a clases para bebés, conversado con otros padres en el parque o sonreído a mamás durante la hora del cuento, pero aun así no has hecho amistades cercanas, no estás sola.

Muchos padres descubren que es sorprendentemente difícil construir nuevas amistades después de tener un bebé.

La verdad es que hacer amigos en la adultez es difícil. Convertirse en madre o padre puede hacerlo aún más difícil.

Hacer amistades toma tiempo 🔬

Las amistades generalmente no surgen después de una sola conversación.

Crecen al pasar tiempo juntos una y otra vez.

Cuando éramos niños, esto pasaba de forma natural. Veíamos a los mismos compañeros todos los días en la escuela. Jugábamos en los mismos equipos y vivíamos cerca de los mismos amigos.

Como adultos, esas oportunidades son mucho menos comunes.

Construir una amistad a menudo significa ver a la misma persona con regularidad durante semanas o meses.

Por qué es más difícil después de tener un bebé 💔

Las mamás y papás recientes enfrentan desafíos que pueden hacer difícil construir amistades.

Estás cansada

Cuidar a un bebé requiere mucha energía.

Cuando estás funcionando con poco sueño, puede ser más difícil iniciar nuevas relaciones.

Estás ocupada

Los horarios de alimentación, las siestas y las responsabilidades de cada día dejan muy poco tiempo libre.

Incluso salir de casa puede sentirse como un proyecto enorme.

Puede sentirse incómodo

Muchos padres se preocupan por causar una buena impresión.

Quizás te preguntes:

• ¿Estoy haciendo bien esto de la crianza?
• ¿Parece que todos los demás tienen más confianza que yo?
• ¿Ya tienen su propio grupo de amigas?

Estos pensamientos son muy comunes.

Tu vida ha cambiado

La maternidad/paternidad cambia tus rutinas, prioridades y, a veces, incluso tu sentido de identidad.

Puede que todavía estés descubriendo quién eres en esta nueva etapa de la vida.

La trampa de la comparación 📱

Es fácil compararte con otros padres.

Podrías pensar:

• Su bebé duerme mejor.
• Parecen más organizados.
• Ya tienen muchas amigas.

Pero la mayoría de las personas cargan con sus propias preocupaciones e inseguridades, aunque no puedas verlas.

Lo que desde afuera parece fácil muchas veces no lo es.

Lo que realmente ayuda 💛

La mejor manera de construir amistades es sorprendentemente simple:

Seguir presentándote.

Las amistades crecen cuando las personas se ven con regularidad en un ambiente relajado.

Podría ser:

• Una clase semanal para bebés
• Una visita regular al parque infantil
• Una caminata con carriola
• Un encuentro para tomar café
• Un grupo de padres

El objetivo no es impresionar a nadie.

El objetivo es simplemente pasar tiempo juntos con la frecuencia suficiente para que una conexión pueda crecer.

Dale tiempo 🌱

Las amistades cercanas rara vez suceden de la noche a la mañana.

La mayoría empieza con conversaciones pequeñas que poco a poco se convierten en algo más.

Si hacer amigas mamás se siente más difícil de lo que esperabas, no significa que estés haciendo algo mal.

Significa que estás intentando construir relaciones significativas durante una de las etapas más ocupadas y exigentes de la vida.

Sigue presentándote. Sigue saludando. Sigue aceptando oportunidades para conectar.

Las amistades que esperas a menudo comienzan con el simple acto de ver a la misma persona una vez más. 🌱