Những giờ đầu tiên của bạn: Điều gì đang xảy ra trong cơ thể bạn ngay lúc này

Malama Health · Nội dung thử nghiệm · Bài 31 trong 265

Ngày 1–2 sau sinh · Tháng 1

NHỮNG GIỜ ĐẦU TIÊN CỦA BẠN: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA TRONG CƠ THỂ BẠN NGAY LÚC NÀY

Đội ngũ lâm sàng Malama · Ngày 1–2 sau sinh · Tháng 1 · Bài 31 trong 265

Bạn đã làm được.

Không có lời nào đủ lớn để diễn tả điều bạn vừa làm. Cơ thể bạn đã nuôi lớn một con người rồi đưa em bé ấy đến với thế giới. Bạn thật phi thường. 💪

Trong những giờ đầu tiên này, mọi thứ đang thay đổi cùng một lúc. Em bé của bạn đã ở đây. Cơ thể bạn đang ở một giai đoạn hoàn toàn khác so với trước đây. Và não của bạn cũng đang chuyển đổi, cố gắng tiếp nhận tất cả.

Hormone của bạn

Chúng ta đã nói về cú rơi hormone — sự sụt giảm mạnh, gấp 1.000 lần, của estrogen và progesterone xảy ra trong vòng 24 giờ sau sinh. Bạn đang trải qua điều đó ngay lúc này.

Đây là lý do bạn có thể cảm thấy run rẩy, dễ khóc, phấn khích, kiệt sức và tỉnh táo cùng một lúc. Đó không phải là sự bối rối. Đó là hóa học trong cơ thể. Cơ thể bạn đang thích nghi với một trong những thay đổi hormone nhanh nhất trong sinh học con người.

Progesterone của bạn đang giảm, điều này cuối cùng sẽ kích hoạt quá trình sản xuất sữa. Estrogen của bạn đang giảm, và bạn sẽ cảm nhận điều đó qua thân nhiệt, tâm trạng và về sau là giấc ngủ. Còn oxytocin của bạn — hormone tình yêu — đang tăng lên với mỗi lần chạm, mỗi ánh nhìn dành cho em bé, mỗi lần cho bé bú hoặc ăn.

Bạn không ở trên một chuyến tàu lượn cảm xúc vì bạn không thể xử lý chuyện này. Bạn đang ở trên chuyến tàu lượn cảm xúc vì hormone của bạn đang làm một điều thật sự mạnh mẽ. Hãy dành cho mình thật nhiều sự dịu dàng.

Đường huyết của bạn

Với hầu hết các mẹ bị tiểu đường thai kỳ, 24 đến 48 giờ đầu tiên này mang đến một điều bất ngờ và đáng mừng: đường huyết bắt đầu trở về bình thường.

Human placental lactogen — hormone đã cản trở insulin của bạn trong suốt thai kỳ — đã không còn nữa. Nhau thai đã rời khỏi cơ thể khi em bé chào đời. Và cùng với nó, yếu tố lớn nhất thúc đẩy tiểu đường thai kỳ của bạn cũng đã ra đi.

Hầu hết các mẹ bị GD không còn cần insulin vào cuối Ngày 2. Một số mẹ trở về bình thường còn nhanh hơn. Bạn có thể nhận thấy những món ăn mà bạn từng phải quản lý rất kỹ trong thai kỳ giờ ảnh hưởng đến bạn rất khác.

Điều này là thật. Và đó là tin tuyệt vời.

Nhưng xin hãy nghe thêm điều này: trở về bình thường không giống với khỏi hẳn. Câu chuyện chuyển hóa của bạn chưa kết thúc. Chúng tôi sẽ tiếp tục đồng hành với bạn, từng bước một, trong năm tới. Còn bây giờ — hãy để cơ thể bạn nghỉ ngơi. Hãy để đường huyết của bạn ổn định. Và cho phép chính mình thật sự hiện diện.

Thực tại mới của bạn

Không có gì giống những giờ đầu tiên bên một em bé mới sinh.

Mọi thứ đều trở nên rõ nét hơn. Màu sắc có vẻ sáng hơn. Âm thanh có vẻ lớn hơn. Thời gian trôi thật lạ — có khoảnh khắc kéo dài mãi mãi, có khoảnh khắc biến mất trước khi bạn kịp giữ lấy.

Đây là oxytocin, adrenaline và quá trình tái kết nối thần kinh sâu sắc của matrescence, tất cả xảy ra cùng một lúc. Bạn đang được thay đổi. Không phải bị vỡ vụn. Không phải bị quá tải (ngay cả khi bạn cảm thấy quá tải). Mà là đang thay đổi.

Người đang ôm em bé đó ngay lúc này đã khác với người bước vào phòng sinh. Bạn đã bước qua một ngưỡng cửa.

Chào mừng bạn đến phía bên kia. Bạn đã làm được! Chúng tôi ở đây cùng bạn. 🤱🏽